孕前期隻吃水果可以嗎?
健康咨詢描述:
自從懷孕以後,我的孕吐反應特別的大,隻有吃水果才不會吐,我想知道孕前期隻吃水果可以嗎?
健康問答/711℃/2025-05-01 00:32:42
病情分析、指導意見及優質解答:
孕前期隻吃水果是不可以的,會導致營養不良,不僅會影響自身的健康,還會影響胎兒的發育。水果中主要物質是維生素、纖維素、果膠、微量元素以及少量的蛋白質等,隻吃水果無法保證身體對蛋白質和熱量的需求,從而出現營養不良的情況。建議在懷孕期間要注意營養均衡攝入,如果孕吐反應比較嚴重,可以吃一些清淡的食物,少吃多餐,不能完全不吃肉類和主食,隻吃水果。
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