健康咨詢描述：
我平時工作比較忙，所以每天飲食都十分的沒規律，最近我總是覺得反酸、噯氣，有的時候還覺得胃裏有火少一樣的感覺，朋友說我這個是胃酸反流，請問怎麽緩解？
健康問答/206℃/2025-05-24 20:01:03
胃酸返流就是因為您飲食不規律導致的，建議您首先要養成良好的飲食習慣，多吃一些清淡易消化的食物，吃飯的時候盡量細嚼慢咽，不要暴飲暴食，可以多喝一些粥類的食物可以養胃。如果症狀比較嚴重可以適當口服胃酸抑製劑控製胃酸。
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