健康咨詢描述：
我最近頭暈四肢無力想睡覺，而且晚上睡覺也總是到了淩晨1,2,3點鍾才睡著，明明想睡但又睡不著，老想一些事情，而且我才14歲，請問我這是怎麽了幫助不要再出現上述病狀
健康問答/516℃/2025-01-15 13:03:03
問題分析：您好！根據您所說的情況，明明想睡但又睡不著，考慮可能是由於您平時壓力過大導致的。意見建議：建議您要避免壓力過大，及時排解壓力，有助於改善症狀。保證良好睡眠質量，充足睡眠時間，飲食清淡，保持良好情緒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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