孕婦可以吃赤小豆嗎？
健康咨詢描述：
昨天我媽特地用赤小豆給我熬粥喝，我現在剛懷孕沒多久，我擔心吃這個會有影響，所以想問問醫生孕婦可以吃赤小豆嗎？
健康問答/110℃/2023-09-11 19:40:26
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦可以適量吃赤小豆。赤小豆有利水消腫的功效，隨著女性孕周的增加，機體代謝速度會逐漸變慢，加之胎兒體積的增大，可對下肢靜脈回流造成影響，導致下肢發生水腫。此時患者可以吃些赤小豆，緩解水腫問題。赤小豆中還含有葉酸，女性在孕期適量補充葉酸，可以促進胎兒發育以及神經的發育。赤小豆也屬於粗糧，其中含有纖維素，孕婦吃了之後可以潤腸通便，改善孕期便秘。
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