減肥喝什麽茶？
健康咨詢描述：
我近期體重增長的比較快，現在在減肥，朋友說喝茶減肥的效果會比較好，想谘詢一下喝什麽茶減肥？
健康問答/810℃/2024-09-02 04:00:29
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥期間可以喝普洱茶、苦丁茶、荷葉茶以及決明子茶，可以促進體內多餘脂肪的消耗，有助於減肥，此外，還可以喝一些烏龍茶、綠茶、苦瓜茶、杜仲茶，能夠起到輔助減肥的作用。建議可以在飯後適量的飲用，如果空腹飲用，會對腸胃產生刺激，出現胃脹等不適症狀。在減肥期間還需要飲食清淡，減少油膩食物的攝入，還可以配合有氧運動，如遊泳、跑步、跳繩、快走，科學的進行減肥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）