吃葡萄的好處與功效?
健康咨詢描述:
我媽媽是個注重身體健康和養生的人,最近她經常買葡萄回來吃,聽說是對身體有好處,請問吃葡萄的好處與功效是什麽?
健康問答/208℃/2024-07-20 23:25:56
病情分析、指導意見及優質解答:
葡萄有保護肝髒、助消化、阻止血栓形成、降低人體血清膽固醇水平、保護心髒等功效。葡萄富含花青素和類黃酮,屬於強力抗氧化劑,有預防衰老的作用;葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量高,可以維持人體的離子平衡,有幫助人體緩解疲勞的作用;紅皮葡萄含逆轉酶,可軟化血管、活血化淤,有預防心血管病的作用;另外,平時多吃葡萄還能減輕頭暈、心悸、腦貧血症狀;還具有防癌、抗癌的作用。
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