健康咨詢描述：
我經常會感覺自己頭暈，而且人也沒什麽精神，最近去醫院檢查發現我這個是腦供血不足，請問供血不足吃什麽食物好？
健康問答/178℃/2025-03-15 04:21:32
病情分析：腦供血不足大多數都是和腦動脈硬化導致局部的血液供應不足引起的。腦供血不足的一般推薦地中海飲食，主要就是簡單、清淡以及富含營養的飲食，多吃蔬菜和水果，肉類盡量選擇魚肉，適量的吃一些堅果和海鮮，食用油盡量用橄欖油。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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