西紅柿含糖量高嗎?
健康咨詢描述:
我最近在減肥,不能吃含糖量高的食物,今天有點想吃西紅柿,害怕含糖量會很高,請問西紅柿含糖量高嗎?
健康問答/840℃/2024-05-31 12:50:32
病情分析、指導意見及優質解答:
西紅柿含有豐富的維生素、胡蘿卜素、番茄素等營養物質,可以補充人體需要的營養,也可以促進胃腸道的消化,西紅柿含糖量不高,可以適當食用。建議:避免空腹食用西紅柿,避免進食過多,可以多吃富含其他營養的食物。
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