健康咨詢描述：
今天在家裏發現了一盒阿膠糕，我很想吃一些，但是我現在月經來了，請問來例假能吃阿膠糕嗎？
健康問答/360℃/2025-06-19 00:24:52
來例假是可以適量的食用阿膠糕的。阿膠糕營養價值高，由阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃、玫瑰花等組成，具有益氣補血、固本培元、美容養顏、理氣解鬱的功效，能夠預防經期貧血，緩解疲勞，提高人體的免疫力。但是來例假不宜過量的食用，因為阿膠糕屬於溫補的食物，過量的食用易導致經血增多，經期延長，長期如此還會導致月經周期紊亂。此外，女性月經期間應注意私處清潔，注意腹部保暖。
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