失眠怎麽辦快速睡眠小偏方?
健康咨詢描述:
我這一個月以來,晚上總是睡不著覺,我想谘詢一下專家失眠怎麽辦?快速睡眠小偏方是什麽?
健康問答/106℃/2025-06-21 03:36:00
病情分析、指導意見及優質解答:
失眠可能是因為精神壓力過大、大腦興奮等原因導致的。建議:你可以改善睡眠環境,關閉燈光,保證室內安靜舒適,可以放鬆心情,按摩太陽穴,也可以根據醫囑服用穀維生素、安神補腦液等幫助快速入睡。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)