健康咨詢描述：
最近晚上總是睡不著覺，白天也很辛苦，這樣搞的我很累，請問一下醫生失眠是什麽原因？
健康問答/483℃/2025-03-12 02:28:59
失眠主要是由於過度疲勞、神經興奮、工作壓力大、情緒異常等，會導致中樞神經係統負擔加重，引起失眠的症狀。還考慮是營養不良、貧血等原因，體內缺乏營養物質會導致神經遞質出現異常，導致神經損傷，出現失眠的症狀。高血壓、冠心病等疾病，會出現頭疼、胸悶等不適的症狀，影響睡眠。睡覺前飲用過多的咖啡、濃茶等，會刺激神經，導致神經興奮，長時間後會造成失眠。
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