如何預防近視眼的發生?

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如何預防近視眼的發生?

健康咨詢描述:

病情描述:我是個學生,平時喜歡晚上躲在被窩裏打遊戲,最近上課的時候感覺黑板上的字很模糊,眼睛很不舒服,到醫院檢查說是近視眼,現在佩戴眼睛糾正。想得到怎樣的幫助:如何預防近視眼的發生?

健康問答/830℃/2025-06-17 15:41:12

病情分析、指導意見及優質解答:

1眼保健操小學生都知道的,這對緩解眼部疲勞有著顯著的成效,空閑時間多做做對預防近視非常好。2不要再強光下看書工作,這對眼睛的危害是很大的。3現在電子產品的普及,人人都成了低頭族,不管走路,上班還是等公交無一不是手拿著手機,連小孩都是,這對眼睛的危害不要太大,這種行為是不提倡的,嚴重影響身體的健康。4少用防輻射的產品,多做做戶外運動,呼吸新鮮空氣,促進血液循環,放鬆眼部的肌肉,對眼睛的好處是不言自明的。5多眺望遠處,活動眼球肌肉,看看綠色的植物,對眼睛也是有好處的。6對於學生來說,正確的用眼習慣很重要,可以借助一些產品來矯正不良坐姿。7提高營養,多吃些水果蔬菜對眼睛也是有好處的哦。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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