月經吃什麽水果好?
健康咨詢描述:
我女朋友最近來月經了,我想買點水果給她吃,但我不知道應該吃什麽水果,所以想問一下月經吃什麽水果好?
健康問答/415℃/2025-05-17 06:13:15
病情分析、指導意見及優質解答:
月經期間如果想吃水果,建議選擇溫性的水果,常見的水果包括蘋果、櫻桃、水蜜桃、獼猴桃、荔枝、龍眼、葡萄、石榴、紅毛丹、釋迦、金桔、椰子肉、紅棗、烏梅、山楂、木瓜等,這類水果中含有豐富的維生素以及其他營養物質,可以增強機體免疫能力,也可以避免引起經期的並發症。月經期間,女性要避免食用生冷、辛辣、刺激的食物,應以清淡、易消化、富含營養的食物為主,同時還要保持充足的睡眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)