b6的作用和功效?
健康咨詢描述:
我這半個月頻繁的腹瀉,而且總是感覺心情抑鬱,檢查發現和維生素b6缺乏有關,我想問問b6的作用和功效有哪些?
健康問答/360℃/2025-11-18 10:15:32
病情分析、指導意見及優質解答:
維生素b6治療貧血,抑製惡心、嘔吐等不適症狀的效果。維生素B6還可以促進大腦和中樞神經的生長發育,也可以促進人體產生抗體和紅細胞。維生素B6是身體不可缺少的營養物質,也可以促進頭昏、頭疼、失眠等異常症狀消失。維生素B6也可以治療膀胱炎、精神障礙、肌肉失調、神經障礙等疾病。您平時可以適當的吃完含有豐富維生素b6的食物,比如玉米、糙米、全小麥、黃豆等滿足身體的需求。
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