晚飯後散步有什麽好處？
健康問答/193℃/2024-12-26 14:42:17
病情分析、指導意見及優質解答：
晚飯後散步可以起到加快胃腸道蠕動、促進消化以及加快脂肪燃燒等作用，其次晚飯後散步還可以起到促進入睡，以及提高睡眠質量等作用，每次散步半小時即可。建議：晚飯應以容易消化的食物為主，比如小米粥、爛麵條以及蕎麥麵等。
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二型糖尿病人能吃南瓜嗎？
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大拇指腱鞘炎怎麽治療？
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