健康咨詢描述：
我上班中午吃完飯之後喜歡睡一會兒，今天感覺胃部不舒服，請問醫生中午吃完飯就睡覺好嗎？
健康問答/279℃/2025-03-15 16:50:53
中午吃完飯就睡覺不好，飯後就睡覺會影響胃腸道的消化、吸收功能，導致消化不良的情況發生。而且吃完飯後由於胃部的血流增加，就是導致腦供血不足，引起腦梗的情況發生，還會引起頭疼、乏力等不適的症狀。尤其是有肥胖或者有血液循環障礙的患者，不建議飯後睡覺。建議可以選擇在飯前午睡，可以減少腦梗的幾率。如果飯後想睡覺，建議在飯後的兩小時左右進行。
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