健康咨詢描述：
這陣子感覺自己掉頭發比較多，最近聽朋友說用鹽水洗頭可以防脫發，我不太相信，想知道可以這樣做嗎？
健康問答/126℃/2025-04-23 23:24:08
要根據情況來看，如果是由於精神壓力過大引起的脫發，用鹽水洗頭對於防止脫發並沒有什麽效果，因為鹽水隻能起到消炎殺菌的作用，可以在一定的程度上加強頭皮的衛生，並不能針對這種因素進行調理。但如果是由於頭皮油脂分泌過多或者有皮炎引起的，用鹽水洗頭會產生一定的效果。但還是建議要正規進行治療，平時應該保持心情舒暢和充足的睡眠，飲食上可以多吃一些補氣養血的食物。
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