老是口腔潰瘍吃什麽好？
健康咨詢描述：
最近這幾個月來，總覺得頭暈，食欲下降，口氣很重，感覺像是上火了，嘴巴裏長了好幾個疙瘩，白色的，一碰就疼，像是潰爛了，試過很多方法都無法緩解症狀，醫生說是口腔潰瘍。想得到怎樣的幫助:老是口腔潰瘍吃什麽好？
健康問答/412℃/2025-06-22 02:09:21
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：你好：口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。具體措施是：1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。5、多食含鋅食物，以促進創麵愈合，比如牡蠣、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。缺鋅嚴重者可以服用新稀寶鋅硒寶片來及時補充，以保證口腔潰瘍早日治愈。
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