怎麽瘦胯部兩邊？
健康問答/735℃/2024-06-21 11:56:48
病情分析、指導意見及優質解答：
想要瘦兩邊胯部，首先可以進行腿部拉伸運動，即身體站直，雙手叉腰，將右側腿向右屈膝90度後收回換左腿進行；其次可進行深蹲或懸腿高抬，每天重複20次，完成10分鍾，堅持下來能夠達到瘦胯的目的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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