健康咨詢描述：
我最近一段時間，總會莫名的想睡覺，平時睡的覺也不少，總是止不住的困，請問為什麽總想睡覺？
健康問答/814℃/2024-08-09 14:00:23
總想睡覺的原因有很多，常見的原因是由於夜間睡眠不足或者睡眠質量太差等，導致生物鍾紊亂，從而會出現想總是睡覺的現象。另外，可能與機體營養不良有關，由於身體缺乏營養物質，不能很好的為機體提供能量，導致身體虛弱，會出現想睡覺的感覺。此外，還有可能與疾病有關，如糖尿病、小腦萎縮或者精神抑鬱等，均有可能會導致出現想睡覺的症狀。日常注意養成規律的作息時間，避免熬夜以及過於勞累。
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