吃什麽對視力好?
健康咨詢描述:
我們家寶寶才小學就視力下降了,最近已經減少給他看手機和其他電子產品了,想問下醫生吃什麽對視力好呢?
健康問答/688℃/2025-03-02 13:39:42
病情分析、指導意見及優質解答:
要吃對視力好的食物,就要多吃富含維生素A的食物,比如:豬肝、胡蘿卜等。豬肝和其他的動物肝髒中都富含大量的維生素A,可以防止眼睛幹澀、疲勞;胡蘿卜是脂溶性蔬菜,要與油脂一起吃才有效果,維生素A 還可以促進視網膜內視紫紅質的合成,從而達到明目的效果。
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