連續失眠怎麽辦？
健康問答/331℃/2025-03-14 06:21:53
病情分析、指導意見及優質解答：
連續失眠可能會影響工作和生活，應該積極治療。患者要避免精神壓力，多參加戶外活動，幫助放鬆身心；可以選擇按摩、泡腳、推拿、理療、針灸等方法促進睡眠；必要時使用藥物輔助睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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