到底是羊奶好還是牛奶好？
健康問答/730℃/2025-05-17 00:09:13
病情分析、指導意見及優質解答：
羊奶中蛋白質、礦物質和維生素的含量都要高於牛奶，而且羊奶中乳清蛋白的含量比較高，更容易消化和吸收。所以綜合來看，羊奶的營養價值是高於牛奶的，對身體有更有利。但是，如果飲用羊奶之後出現過敏現象，就要改喝牛奶。
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