吃什麽東西抗衰老?
健康咨詢描述:
我這段時間經常熬夜,導致在照鏡子時發現自己蒼老許多,我想請問吃什麽東西抗衰老?
健康問答/182℃/2024-04-22 01:36:46
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:你的皮膚衰老,還會生長皺紋、斑塊等。建議:吃些豬皮、雞爪、阿膠、紅棗、西蘭花、獼猴桃、草莓等富含維生素c與膠原蛋白豐富的食物。注意事項:你在平時生活中,養成良好的作息習慣,適當運動,注意防曬等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)