健康咨詢描述：
我的朋友給了我一箱紅薯，但是我患有糖尿病不太敢吃，請問糖尿病人可以吃紅薯嗎？
健康問答/612℃/2024-09-20 07:04:09
糖尿病人是可以適量吃紅薯的，可將紅薯蒸熟當作主食食用，若此餐食用紅薯，應減少其他主食的攝入。但是由於紅薯的含糖量以及澱粉含量較高，所以不宜多吃，並且紅薯幹以及烤紅薯更不建議吃，食用後會導致血糖波動較大，不利於控製。注意若已經食用其他主食，可在進餐後兩小時食用紅薯，或者是空腹時食用紅薯。日常應養成良好的進餐習慣，避免暴飲暴食，飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜及水果。
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