怎麽樣有效除去身體內的濕氣和火氣?
健康咨詢描述:
我最近感覺自己體內的濕氣比較重,上廁所的時候感覺自己大便有點黏膩,但是我小便有點黃,又像是上火了,想知道怎麽除去身體內的濕氣和火氣?
健康問答/264℃/2025-04-22 23:43:46
病情分析、指導意見及優質解答:
想要去除體內的濕氣和火氣,首先就是避免待在濕氣較重的環境,這會導致你濕氣的加重,其次就是多進行運動,在運動的過程中多飲水,能夠有效的起到祛濕和去火氣的效果,飲食方麵注意避免辛辣刺激的食物即可。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)