越睡越累?
健康問答/966℃/2024-12-30 04:00:28
病情分析、指導意見及優質解答:
越睡越累通常考慮是睡前吃的東西太多,導致胃腸功能紊亂刺激大腦神經引起的,也可能是枕頭高度不合適,導致腦部血液循環不通暢,影響睡眠質量。建議睡前兩小時不要吃東西,枕頭高度以一拳為宜。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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越睡越累通常考慮是睡前吃的東西太多,導致胃腸功能紊亂刺激大腦神經引起的,也可能是枕頭高度不合適,導致腦部血液循環不通暢,影響睡眠質量。建議睡前兩小時不要吃東西,枕頭高度以一拳為宜。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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