越睡越累？
健康問答/192℃/2024-12-30 04:00:28
病情分析、指導意見及優質解答：
越睡越累通常考慮是睡前吃的東西太多，導致胃腸功能紊亂刺激大腦神經引起的，也可能是枕頭高度不合適，導致腦部血液循環不通暢，影響睡眠質量。建議睡前兩小時不要吃東西，枕頭高度以一拳為宜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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