健康咨詢描述：
從小上學的時候就貧血，也沒當回事，現在準備要寶寶了，醫生說讓我先調理一下身體，想請教一下女人貧血吃什麽好？
健康問答/694℃/2024-12-30 11:56:09
需要補充高鐵和高蛋白質的事物來調理。如果準備要寶寶了，就更要注意補血了，平時要多吃豬肝、瘦肉、木耳、菠菜，可以多做紅棗烏雞湯、豬肝菠菜湯、枸杞紅棗湯等。在補血的時候要注意一同補鐵，這樣才能有助於吸收。另外阿膠也有補血的功效，但是在購買時一定要注意，是否是正宗的阿膠，不然會起到反作用的。
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