多夢是什麽原因造成的？
健康問答/745℃/2025-02-26 11:12:33
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺多一般是由於白天工作生活壓力較大導致的，另外神經衰弱也會導致睡眠多夢。平時生活中應注意減壓，可以每天進行適當的運動，睡前一小時應避免腦力勞動，可以看看書舒緩心情。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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