健康咨詢描述：
我前段時間檢查出身體內的血脂比較高，醫生說需要注意日常飲食，但是不知道忌諱哪些食物，我想問一問血脂高最忌諱吃什麽食物？
健康問答/613℃/2025-02-27 16:59:37
血脂高的人群，在飲食上忌諱高熱量的食物，因為高熱量食物很容易導致身體長胖，加重高血脂症狀，常見的各種油炸食品、甜品都屬於高熱量食物。其次高膽固醇的食物，對於血脂高的人群也同樣不可以食用，因為高膽固醇食物攝入過多，也會讓血脂加重，常見的食物有動物內髒、肥肉、豬腦、扇貝以及蛋黃等。另外還需要避免食用高糖的食物，尤其是奶茶、蛋糕、巧克力等食物，含有的糖分比較高，會轉化為脂肪，加重體內血脂。
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