小肚子變大？
健康問答/329℃/2024-07-18 05:50:58
病情分析、指導意見及優質解答：
小肚子變大有可能是缺乏鍛煉、久坐，或者是飲食上沒有節製等因素導致腹部脂肪囤積。平時可以多做些體育鍛煉，每天運動兩小時左右，此外還要合理膳食，減少脂肪的攝入，多吃粗糧，比如燕麥、小米、紅豆、綠豆等等，避免高脂肪高熱量的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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