大米炒熟泡水喝的功效？
健康咨詢描述：
我朋友建議我將大米炒熟了泡水喝，說可以改善睡眠，我有點不大相信，所以我想問一下大米炒熟泡水喝的功效？
健康問答/605℃/2024-09-19 04:08:07
病情分析、指導意見及優質解答：
大米炒熟後泡水後可以健脾排毒，因為大米經過炒製後，會使裏麵所含有的澱粉被分解成活性炭，從而活性炭具有吸收汙垢、異味和潮氣的作用，所以服用後可以幫助體內的有毒物質排出體外；其次大米炒熟後泡水還可以降壓降脂，能夠促進人體的新陳代謝能力，起到降血脂和降血壓的作用；另外大米炒熟後泡水喝能夠一直大腦的興奮，從而降低精神壓力，治療失眠以及改善睡眠的質量。
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