怎麽才能有效的治療便秘？
健康問答/108℃/2024-02-28 17:32:56
病情分析、指導意見及優質解答：
上班時間坐的很長，以及吃飯不規律，都很容易引起便秘。要解決便秘就要徹底改變不合理的生活方式，工作時每坐一小時就要起來活動一下，每日三餐按時吃飯，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃垃圾食品，不要熬夜上火，適量運動，每天按時大便，這樣就不會發生便秘了。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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