早上喝純牛奶好嗎?

有問必答-在線免費健康解答!

早上喝純牛奶好嗎?

健康咨詢描述:

我兒子今年十歲,正是長身體的時候,所以我打算每天早上給他喝純牛奶,請問早上喝純牛奶好嗎?

健康問答/665℃/2025-11-19 18:44:15

病情分析、指導意見及優質解答:

早上喝純牛奶好,適量飲用純牛奶可以起到補充鈣元素、調節鐵代謝、抗氧化、促進人體胃腸道蠕動、增強機體的免疫能力、促進骨骼生長、促進睡眠、保護視力、美容養顏、緩解疲勞、預防骨質疏鬆等作用。但是不建議在早上空腹時喝純牛奶,因為人體處於空腹狀態時,牛奶在胃內停留時間較短,容易影響牛奶中營養物質的吸收,其次也不建議一次喝過多的純牛奶,避免引起消化不良症狀。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

我來回答

<上一条下一条>
  • 鼻塞,頭暈有點惡心。

    健康問答

    指導意見:這情況建議服用頭孢克洛膠囊,同時在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,也可減輕鼻塞症狀。也建議服用感冒清熱顆粒、阿莫西林膠囊和板蘭根來治療。...

  • 血小板壓積高怎麽回事?

    健康問答

    血小板壓積高,考慮是食物中毒或是其他原因,造成患者在短時間內丟失大量體液、身體電解質紊亂,從而出現的一係列情況;應當去醫院進行血常規等檢查,明確病因後采取相應的治療措施。...

  • 治療腹瀉的最快方法?

    健康問答

    患有腹瀉大多數都是與患者不潔飲食有關係,所以腹瀉的治療要根據嚴重程度進行。輕微的腹瀉可以通過禁食以及補充水分得到治療的效果,一般都能自行緩解,嚴重的則需要用顛茄磺苄啶片或者蒙脫石散來達到止瀉的效果。...

  • 雙腿做靜脈曲張手術

    健康問答

    下肢靜脈曲張疾病的治療目前相對根本解決問題的治療方法就是通過手術來治療的方法。需要注意的是心肺功能不好的,肝腎功能不好的手術耐受力差的慎重選擇,確定交通靜脈功能不全的可以選擇交通靜脈結紮術。...

  • 結合性胸膜炎如何治療恢複更快?

    健康問答

    病情分析:您好!發熱,胸悶,氣短,咳嗽,抽水3次,發熱,胸悶,氣短,咳嗽等症狀都沒了----支持結核性胸膜炎診斷意見建議:結核性胸膜有一定傳染性,但傳染性並不是很強。症狀已得到明顯控製,仍需要規範的抗癆治療,治療時間不少於6 個月。請在醫生指導下規範、聯合、適量、規律、全程用藥,治療期間注意加強營養,定期檢查肝功能。 ...

  • Copyright © 2018-2024 悦读网 All Rights Reserved.
    壹個致力於提升廣大文學愛好者聽、說、讀、寫、譯等能力,掌握更豐富的語言知識及文化知識!