氣血不足失眠拍手可以改善氣血不足嗎?
健康咨詢描述:
拍手可以改善氣血不足嗎?我想問的是為什麽我拍手一段時間後會失眠呢?難道我不能拍手嗎?那我要不要停止拍手呢?
健康問答/334℃/2025-05-28 13:17:30
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,相信有一定的作用,但是要注意運動量。避免過多反而會導致副作用的情況!拍手應該不會導致失眠情況的,你要注意避免壓力過大,生活規律。及時排除壓力,有利於改善的。在睡前可以洗個溫水澡,喝杯熱牛奶有利於促進睡眠質量的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)