什麽東西補腎？
健康咨詢描述：
我近期煩躁易怒，麵色憔悴暗淡無光，遺精早泄。盜汗，虛汗，我該怎麽辦？
健康問答/455℃/2025-05-08 15:35:42
病情分析、指導意見及優質解答：
您好，食補的話，首先是鵪鶉肉既美味又營養豐富，並有很多人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性欲。韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質。對男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“壯陽菜”，應該多吃。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）