益生菌粉的作用與功效有什麽？
健康問答/332℃/2025-03-14 20:32:07
病情分析、指導意見及優質解答：
益生菌具有維持腸道菌群平衡的作用，適當的吃一些益生菌粉可以預防治療便秘，也可以治療腹瀉，還可以增強身體的抵抗力，此外吃益生菌粉還可以促進身體的代謝循環。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
吃什麽清腸道排宿便？
健康問答根據您描述的情況來看，建議您可以多吃蔬菜水果，比如白菜、白蘿卜、冬瓜、蘋果、獼猴桃等都是可以的，早上起來的時候可以空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，能夠幫助清除排便。另外平時要多做些體育運動，多出汗，比如瑜伽、慢跑、遊泳、跳舞等，保持生活規律，養成良好的習慣。...