焦慮抑鬱症後期怎麽治療？
健康咨詢描述：
焦慮抑鬱症已經好了，吃了兩年的藥了，都好了，以前經常晚上看電視，關燈的情況下，四五年的時間裏自己老是生悶氣，感覺沒人能理解我，得不到發泄，現在就是感覺腦袋裏有根神經繃得很緊的，心髒也有時候跳的很快，請問大夫這種情況怎麽治療呢？
健康問答/424℃/2024-06-23 04:35:38
病情分析、指導意見及優質解答：
你的情況建議適當的放鬆心情，可以聽音樂、適當的進行運動鍛煉，養成良好的作息習慣。建議培養良好的興趣，有計劃的進行活動。日常生活中多吃富含維生素的水果和蔬菜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）