男生什麽時候停止長高？
健康咨詢描述：
我今年18歲，身高隻有170，所以想谘詢一下醫生，男生什麽時候停止長高？有什麽方法可以幫助長高呢？
健康問答/895℃/2025-04-26 19:25:06
病情分析、指導意見及優質解答：
男生一般在20至25歲左右停止生長，遺傳、營養不良、環境變化、生活習慣、內分泌等因素都會對男性身高造成影響。男性在日常生活中，可以多食用魚、蝦、雞蛋、豆類、牛肉、菠菜、西藍花、牛奶、米飯、香蕉、排骨、木耳、海帶、堅果等富含礦物質的食物促進長高。其次也需要養成規律的飲食、作息習慣，避免暴飲暴食，避免熬夜。同時也需要適量進行慢跑、騎單車、打羽毛球、做健身操等體育鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）