16歲還可以長高10厘米嗎？
健康咨詢描述：
我已經16歲了，可我的身高很不理想，我想要通過運動的方式繼續長高，請問16歲再長10厘米可以嗎？
健康問答/722℃/2024-08-15 23:46:09
病情分析、指導意見及優質解答：
根據您的描述，說明您目前還處於青春期，隻要積極的參加體育鍛煉，如跑步、跳高、跳繩和打籃球等，同時補充豐富的蛋白質，保證充足的睡眠，雖然不一定能夠增長10厘米，但一定會有長高的跡象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）