頸椎枕什麽枕頭最好?
健康咨詢描述:
頸椎枕什麽枕頭最好?我看到現在市麵上的枕頭太多了,有點不知道應該怎麽選了。
健康問答/997℃/2025-06-09 11:13:04
病情分析、指導意見及優質解答:
枕頭形狀以中間低、兩端高的元寶形為佳,因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度,也可以對頭頸部起到相對製動與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。枕頭的長度一般以超過自己的肩寬10-16cm為宜。
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