健康咨詢描述：
我這兩天晚上睡覺的時候總是感覺自己腳底發熱睡不著覺，非常影響我的生活質量，請問怎麽辦？
健康問答/397℃/2025-06-21 15:54:00
腳底發熱睡不著覺需要先明確病因再對症處理，若是蓋得被子過厚影響身體散熱導致的，可以適當減少遮蓋物；若是血虛陰虧引起的，可以吃些滋陰補腎、補氣血的食物，如紅棗、枸杞、山藥、桂圓等食物，或者是遵醫囑使用相應的中成藥進行調養，若是植物神經紊亂造成的，需要保持情緒穩定，並可以遵醫囑使用營養神經的藥物，如穀維素，緩解腳底發熱睡不著覺的現象。
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