頸椎病睡覺不要枕頭嗎？
健康咨詢描述：
我最近頸椎病犯了，感覺頸背部位僵直，一直疼痛，晚上睡覺時也疼，我想問一下頸椎病睡覺不要枕頭嗎？
健康問答/831℃/2025-03-03 10:09:18
病情分析、指導意見及優質解答：
頸椎病在睡覺時是可以用枕頭的。頸椎病在睡覺時可以用枕頭，但是枕頭的高度是有要求的。如果是脊髓型頸椎病，枕頭的有效高度為患者本人的拳頭立起來的高度；如果是神經根型頸椎病和交感神經型頸椎病，對枕頭高度是沒有嚴格要求的；如果是椎動脈型頸椎病，枕頭不宜過高，以免椎動脈受壓。患者如果不喜歡用枕頭也可以使用毛巾，將毛巾卷成粗卷，墊在頸椎後麵。患有頸椎病的患者要注意平時要避免長時間低頭或者經常仰頭，以免加重頸椎疼痛不適感。
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