中醫怎樣治療失眠？
健康咨詢描述：
中醫怎樣治療失眠？爸爸今年五十多了，生病了不會去看西醫，以前都是以為老中醫給看的，可是老中醫過世了，我們這小地方就沒什麽中醫了，有沒有什麽中藥可以治療失眠的，近似失眠一兩個月了，適合中老年的中藥有什麽中藥治療失眠的辦法?中醫怎樣治療失眠？
健康問答/759℃/2023-02-24 12:57:29
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：您好，治療失眠的方法有很多，但不是您都適合的，一般人在正常的睡眠的情況下，神經興奮抑製是處於興奮狀態的，出現了紊亂就會導致睡眠的障礙，需要明確病因的所在，再針對性的用藥物調理就可以的。意見建議：想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規律，要養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。其次，心態很重要，應有一個樂觀向上的心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。最後，應有一個有規律的生活製度，保持人的正常睡醒節律。創造有利於入睡的條件反射機製
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）