低壓高怎麽調理才會降?
健康咨詢描述:
我今天在醫院檢查自己的血壓狀況,發現低壓有增高,我想問一下低壓高怎麽調理才會降?
健康問答/888℃/2025-05-18 20:25:37
病情分析、指導意見及優質解答:
身體內低壓有所增高,此時可以通過日常飲食進行調理,比如低鹽、低脂、低鈉飲食,避免食用動物內髒、肥肉以及其它油炸食物,可以多食用新鮮的蔬菜和水果,比如黃瓜、西紅柿、蘋果、香蕉等。低血壓高的人群,還可以在日常適當的運動,比如跑步、遊泳、快步走等,對於身體肥胖人群,需要減輕體重,多參加戶外運動,也可以緩解緊張以及焦慮的情緒。如果效果不好,也可以遵醫囑服用血管緊張素抑製劑。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)