偏頭痛平時吃些什麽會好一些?
健康問答/377℃/2024-06-23 21:38:18
病情分析、指導意見及優質解答:
您好,偏頭痛的誘發多跟勞累,受寒,情誌不暢以及不良的生活習慣等因素有關的,首先要保證充足的睡眠啊,這就要做到合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜,另外要多吃堅果類食物,例如核桃,杏仁等,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,不要在生活工作上給自己太大壓力,積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。
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