產婦吃什麽好?
健康咨詢描述:
我的朋友是一名產婦,我今天想去她家看望她,給她帶點吃的,想問一下產婦吃什麽好?
健康問答/122℃/2025-05-20 01:07:27
病情分析、指導意見及優質解答:
產婦應選擇吃富含優質蛋白的食物,為機體補充能量和營養,比如豆腐、豆漿、雞肉、豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、蝦肉、黃豆、魚肉、杏仁、核桃、瓜子等等。還應選擇吃富含維生素和微量元素的食物,比如白菜、青菜、胡蘿卜、西蘭花、蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、火龍果、空心菜、山藥、黃瓜等等,這些食物還含有一定的纖維素,可以促進胃腸蠕動,預防便秘。產婦注意避免吃剛從冰箱拿出來的食物,以免引起腹瀉。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)