健康咨詢描述：
我老婆上個月去醫院查出來患有腰椎間盤突出，我想帶她鍛煉鍛煉，請問腰間盤突出能跑步鍛煉嗎？
健康問答/156℃/2025-03-14 17:01:07
腰間盤突出的患者不建議進行跑步鍛煉。腰間盤突出的患者進行跑步此類劇烈運動時易造成腰椎的損傷進一步加重，可能引起劇烈的疼痛，所以不建議患者跑步、跳繩等。如果患者處於這種穩定期，可以適當的進行如慢走、打太極等較溫和的運動，也可以起到恢複腰椎功能、提高腰椎關節穩定性的作用。腰間盤突出的患者應該睡硬板床，並注意避免長時間的站立、行走等，嚴禁進行劇烈運動。
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