便秘吃什麽蔬菜和水果好呢？
健康咨詢描述：
病情描述:上高中的時候留校住宿，那段時間患上了便秘，經常解不出大便，以為是短期的上火引起，也沒跟家裏說。曾經治療情況和效果:後來上了大學到現在參加工作，便秘一直纏繞在身，這麽多年香蕉、蜂蜜沒斷過，但就是不管用。再後來也就是現在，上網看到很多網友說純果蔬的變通膠囊不錯，不含瀉藥成份，比較安全。我就抱著試試看的態度買了一個療程，沒想到效果超出預期，不但沒有出現腹痛腹瀉的副作用，而且每天還能順暢通一次便。想得到怎樣的幫助:後來朋友說平時要多注意飲食，但感覺自己之前還挺注意的，這還需要在日常中怎麽配合治療呢？
健康問答/105℃/2024-11-24 07:01:16
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：您好！便秘是指糞便在腸腔滯留過久，大量水分被腸壁吸收，致使糞便幹燥、堅硬，不易解出的現象。指導意見：建議你用傳統中藥砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉等配合治療，可以快速治愈。希望你正確的治療,早日康複!
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）