吃苦瓜的好處?
健康咨詢描述:
我媽媽平時很注重養生,最近看見她在炒苦瓜吃。我想了解一下吃苦瓜的好處有哪些?
健康問答/788℃/2024-05-22 17:52:19
病情分析、指導意見及優質解答:
吃些苦瓜對人體有著清熱解毒、護肝明目的功效。可以緩解咽喉腫痛、肝火旺盛等病症。而且吃些苦瓜還有預防中暑的作用。苦瓜對泄瀉、痢疾、便血等病症,也有一定的治療作用。另外苦瓜的熱量也比較低,還有減肥的作用。此外吃些苦瓜還可以補充人體必須營養元素的作用,比如維生素、鐵、鈣等。但是苦瓜要適當的食用,不可吃的過多,以免使得胃腸功能紊亂,從而引起消化不良。
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